Después de las vacunas: síndrome de flujo pandémico

Sentimientos en conflicto

Han pasado solo unos meses después de la relajación de las medidas de prevención, y en muchos países la tasa de infección está aumentando nuevamente. En muchas regiones, la tasa de vacunación está rezagada. Al mismo tiempo, más personas van a conciertos o cenas, la mayoría de los estudiantes han regresado a la escuela y muchas personas regresan a sus lugares de trabajo físicos. En una encuesta de mediados de julio realizada por la red de medios estadounidense CBS News, el 62% de los adultos estadounidenses informaron sentirse preocupados por la propagación de la variante delta, pero al mismo tiempo el 52% informó sentirse esperanzados sobre el futuro cercano. Esto muestra que las personas tienen sentimientos contradictorios y tratan de hacer frente a los cambios y señales mixtas de amenazas, cambios en las políticas de salud pública y comportamiento social incierto.

Mecanismos psicológicos

Hay varios mecanismos psicológicos en juego. + No empezar de nuevo: se ha demostrado que no tener un momento claro para "empezar de nuevo" aumenta el estrés.

1. Capacidad quirúrgica ampliada: en situaciones de emergencia, las personas dependen de una “capacidad de respuesta”: un estado mental que les permite soportar amenazas a corto plazo. Pero cuando el tiempo que se requiere esta "capacidad de aumento" se vuelve demasiado largo, se vuelve demasiado fatigoso para nuestros cerebros; no podemos recargar lo suficiente.
2. Errores de pronóstico afectivo: las personas tienden a cometer errores al evaluar qué tan positiva o negativamente emocionales serán acerca de eventos especiales. En el caso de la epidemia, es posible que nos haya entusiasmado mucho volver a encontrarnos con amigos, salir ... pero la experiencia real no siempre fue tan especial.
3. Intento de retomar el control: muchas personas sienten algo de vacío, lo que trae incomodidad, y la incomodidad puede hacernos sentir fuera de control. Por eso, intentan recuperar el control, por ejemplo, tomando decisiones importantes en la vida.
4. Es probable que el cisma inicial entre las personas vacunadas o no vacunadas y las personas más ricas o más pobres se intensifique en el futuro. Tales cismas sociales crearán más estrés y exclusión. La psicóloga social Amy Cuddy y la escritora JillEllyn Riley han llamado a la combinación de estos mecanismos "síndrome de flujo pandémico".

Escape

Nidhi Tewari, trabajadora social clínica de EE. UU., Dice: “Las personas que tienden a la ansiedad pueden estar experimentando fuertes deseos de hacer cambios importantes en la vida; mientras tanto, las personas que tienden a la depresión se sienten obligadas a retirarse y cerrarse. Ambas reacciones se basan en el deseo de escapar ".
La investigación durante la epidemia de COVID-19 ha demostrado que las personas LGBTIQ en promedio sufren de más ansiedad y depresión que la población general. En parte, esto se debe a las amenazas sociales y económicas reales, y en parte a su larga historia de exclusión y la aprensión social relacionada. Las personas LGBTIQ son, en promedio, más pobres y tienen redes sociales menos estables para apoyarlas. La discriminación en el trabajo y la escuela los hace más vulnerables a la discriminación, el acoso y la exclusión, y la epidemia claramente agravó estas tendencias. Por lo tanto, se puede esperar que LGBTIQ también sufra más por el síndrome de flujo pandémico.

Investigación

GALE trabaja con una asociación internacional para investigar estos efectos y explorar cómo se puede apoyar adecuadamente a las personas LGBTIQ durante y después de la epidemia de COVID-19. ¿Quiere apoyar este esfuerzo, como LGBTIQ o como proveedor de servicios de salud y bienestar? ¡Complete la rainbosurvey encuesta! (Inglês)

Fuentes: Washington Post, LinkedIn, Samantha Young, Katelyn Merz on Mental Health in Flux, RAINBO project